Đôi khi một cuộc trò chuyện không thiếu lời nói, mà thiếu thời gian để nghe hết điều người kia muốn bày tỏ. Thấu Hiểu Nhân Tâm mùa 2 khai giảng ngày 12/08/2024 tại Hà Nội, đưa câu chuyện ấy vào việc học về bản thân và những mối quan hệ gần gũi.
Dành sự chú ý cho người đang ở bên mình
Mùa học kết hợp trao đổi, viết cá nhân và các hoạt động theo cặp, theo nhóm. Có thời gian để tự suy ngẫm, cũng có thời gian để người tham gia nghe và chia sẻ cùng nhau.
Lắng nghe một người khác đòi hỏi tạm rời điều mình đang muốn nói. Câu chuyện của họ có thể khác với cách mình nhìn tình huống ấy. Sự khác biệt đó là lý do việc học về thấu hiểu cần cả phần nhìn lại bản thân lẫn sự tương tác với người bên cạnh.
Các hoạt động trải nghiệm trong mùa 2 nối tiếp nội dung về sự quan tâm và hỗ trợ. Điều chương trình muốn gợi mở là cách mỗi người có mặt trong một mối quan hệ, từ lúc tham gia việc chung đến lúc người khác cần được lắng nghe.
Trở về với cách mình cảm nhận và phản ứng
Khóa học Thấu Hiểu Nhân Tâm bắt đầu từ việc nhận diện cảm xúc, niềm tin và những điều bản thân có thể chưa nhìn rõ. Người học có thời gian xem lại cách mình tiếp nhận một lời nói hay phản hồi trước một tình huống.
Ba ngày đi từ hiểu mình, xây nội lực đến hiểu người và tạo nên những mối quan hệ tốt hơn trong gia đình lẫn công việc.
Trong lớp tại Hà Nội, phần viết cá nhân dành chỗ cho những suy nghĩ ấy. Không phải điều gì cũng cần chia sẻ ngay. Mỗi người có thể giữ lại những điều muốn tự xem xét và lựa chọn phần phù hợp để trao đổi cùng lớp.
Các lượt chia sẻ tiếp tục mở ra thời gian nghe nhau. Một câu chuyện được nói ra cần được đón nhận bằng sự tôn trọng, không phải bằng việc vội kết luận thay cho người đang trải qua nó.
SanSan Academy mong việc hiểu mình giúp người học có thêm khoảng dừng trước khi phản ứng. Khi biết điều gì đang khiến mình khó chịu hoặc lo lắng, cuộc trò chuyện với người khác có thể được bắt đầu một cách rõ ràng hơn.
Mối quan hệ được chăm lo trong những việc thường ngày
Bên cạnh những phần suy ngẫm, mùa 2 có các hoạt động tập thể để học viên cùng tham gia. Chương trình đi qua nhiều hình thức học, nhưng vẫn trở lại với chuyện hiểu nhu cầu, lắng nghe và ứng xử trong quan hệ với người khác.
Việc học ấy còn có chỗ trong gia đình, trong đội ngũ và những cuộc trao đổi với khách hàng. Một lần hỏi thêm để hiểu rõ, một lời bày tỏ đúng điều mình muốn nói hay sự kiên nhẫn khi chưa đồng thuận đều là những việc cần được thực hành.
Thấu Hiểu Nhân Tâm mùa 2 khép lại cuộc gặp gỡ tại Hà Nội. Cảm ơn các học viên đã dành thời gian cho bản thân và cho nhau. Chúng tôi mong sự quan tâm được tiếp nối sau lớp học bằng cách mỗi người chăm lo những mối quan hệ trong cuộc sống của mình.
Nhớ về một mùa cùng lắng nghe
